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황사 계절에 좋은 차^^
황사에 좋은 음식과 황사에 좋은차(茶) 황사에 좋은 도라지차에 대해 알아봅시다. 황사에 좋은 도라지차는 비타민, 섬유소, 미네랄, 탄수화물, 불포화지방산, 단백질 뿐만아니라 바타카로틴, 엽록소등의 각종영양소를 함유하고 있다. 도라지차는 납과 다이옥신카드뮴등을 몸에서 배출하는 효과가 있다. 도라지차는 구수한 향으로 아이들도 먹기 좋으며, 꿀을 첨가하여 먹으면 더욱 좋다. 황사에 좋은 차로 잘알려진 도라지차는 카드뮴이 쌓이는 간장과 신장에서 저분자 금속 결합 단백질의 생성을 증가시켜 독성을 중화합니다. 대기오염의 원인이되는 화학물질인 황사는 공팡이와 세균을 옮기는 미생물의 방주라 불린다. 황사로인한 건강에 미치는 영향이 걱정된다는 우려가 높아지면서 황사에 좋은 음식에 관심이 높아지고 있다. 황사가 심할때는 외출을 삼가고 손발을 깨끗하게 씻어야 합니다, 호흡기 질환과 안과 질환에 걸리는 환자가 늘어나므로 면역력이 약한 36개월 이전 아이들의 천식, 결막염들을 주의해야 한다. 황사에 좋은 도라지차는 기관지에 좋은 음식으로 모래먼지에 칼칼해진 목을 씻어주게 되며, 도라지차에 함유된 알긴산등의 성분은 중금속 해독효과가 있어 황사가 있을 때는 도라지차를 물처럼 마시면 각종 질병예방에 도움이 됩니다. 꼭 황사 뿐만 아니라 각종공해, 대기오염 등에 노출되어 있는 현대인들에게 도라지차는 매우 좋은 건강차라 할 수 있습니다.(특히 먼지 등이 많이 발생하는 산업현장에서 열심히 일하시는 분들에게 더욱 권하고 싶습니다) 도라지차는 잦은 회식과 야근으로 인해 쌓이 피로와 숙취등에도 효과가 있습니다. 황사에 좋은 음식 - 도라지차 그렇다면 황사에 좋은 도라지차의 효능에 대해 알아보고 그밖에 황사에 좋은 음식이 어떤것들이 있는지 알아보겠습니다. 황사에 좋은 무는 살균작용을 하여 병원균을 제거하는 효능이 있고 한의학적으로 폐와 기관지를 따뜻하게 하는 식품입니다. 모과는 기관지염, 감기 등을 앓을때 기침을 멎게해주는 음식입니다. 또한 목에 낀 가래를 제거아여 황사에 아주 좋은 음식입니다. 한의학에서 생강은 기관지와 폐의 손상된 조직을 회복하는데 효능있고 감기나 기관지에 질환이 있을때 황사에 좋은 음식입니다. 황사에 좋은 귤껍질을 달여 마시면 가슴이 답답하고 기침이 나는 증상을 완화하고 가래를 없애는 데도 좋으며 기관지 천식, 결핵등에 좋습니다. 은행에는 폐결핵 환자나 천식환자에게 좋은 음식으로 오래 섭취하면 기침이 현저하게 가라 앉아 황사가 있을 때 먹으면 좋습니다. |
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